十七期正念减压网络八周课程(eMBSR)
陈德中老师带领
2023年05月11日 - 2023年06月29日
共五十天
线上
¥ 4500

本课程为CIH“智慧之心”“一日工作坊”正念师资课程的前期准备课程。 有意成为正念导师的学员,可以参加“智慧之心”“一日工作坊”后续师资训练营,申请成为CIH“智慧之心”“一日工作坊”种子老师 。“智慧之心”“一日工作坊”导师是CIH推出的本土正念师资认证,依托睿心及CIH强大的国际国内资源和国内领先的正念会员/学员社区,帮助受训种子老师迅速积累经验、获得成长。

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课程受卡巴金博士创立的麻省大学医学院正念中心认可,符合其正念减压课程师资课程的前期准备课程。 课程受牛津大学正念中心认可,符合其MBCT师资课程基础阶段的前期准备课程。

上课时间:2023年5月11日-2023年6月29日 每周四晚19:30-22:00,整日课程为6月24日9:30-16:30 上课地点:安静、舒适、不受打扰的、独处的地方 上课对象:所有对正念感兴趣的学员(本课程不适合心理疾患发作期学员)。 上课设备:速度良好的网络、带摄像头的电脑或其他装置(如: iPad),耳麦(内置或外置)。 课程指定阅读书籍:《多舛的生命—正念疗愈帮你抚平疾病、疼痛和创伤》,乔恩·卡巴金(美)著,童慧琦、高旭滨译。(点击查看本书著者、译者序) 课程参与要求:因各种原因最多缺课不得超过两次,所缺课需听录音完成,可以算完成此八周课程。 课程直播平台:瞩目平台,正式上课前会提前测试,测试时间另行通知。

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